Nordic Walking im Sommerurlaub in Oberösterreich

St. Wolfgang im malerischen Salzkammergut, mit dem Wolfgangsee und der umliegenden Bergwelt und Naturlandschaft bietet eine einzigartige Kulisse für ein wahres Paradies. Unseren Gästenbieten wir im Sommerurlaub im Salzkammergut eine wöchentliche Nordic Walking Panorama Tour mit unserer Wellness Trainerin an.

Was ist Nordic-Walking?

Das aus Finnland stammende Nordic-Walking ist von der Sportmedizin ein anerkannter und effizienter Gesundheitssport. Es ist eine Mischung aus Schilanglauf und Walking. Dazu werden im Nordic Walking spezielle Stöcke mit einem ergonomischen Handschlaufensystem verwendet.

Für wen ist Nordic-Walking geeignet?

Für alle, die ihrem Körper im Sommerurlaub in Oberösterreich etwas Gutes tun möchten - vom Kind bis zum Senior, für Leistungssportler als sanftes Konditionstraining, Personen, die Gewicht reduzieren wollen, Personen mit Rücken-, Knie- und Gelenksproblemen und bei Sportverletzungen.

• Nordic Walking macht Spaß und steigert das Wohlbefinden
• Aktiviert und trainiert 90% der gesamten Muskulatur
• Verbessert Herz- Kreislaufleistung
• Ausdauer- und Ganzkörpertraining, Kräftigung der Rückenmuskulatur
• Steigert durch aktiven Einsatz der Atemhilfsmuskulatur die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus – das Atemvolumen wird verbessert